Taoistické tai chi je relaxační cvičení, jemné a při tom velmi účinné. Snižuje psychické napětí, zlepšuje cirkulaci, posiluje rovnováhu, zvyšuje sílu a pružnost. Je vhodné pro všechny bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici.
Sdílejte na facebooku
Vloženo: 13.09.2018 | Upraveno: 13.09.2018 | Vložil(a): Michal Jačanin | Zpět